1. Shandisa bhegi rekudya kwemasikati rakaputirwa kuti chikafu chisapise. Mabhegi ekudya kwemasikati akaputirwa ane jira rakakora rinovhara mhepo inotonhora mukati pamwe chete nechikafu chako. Kune mabhegi akawanda ekudya kwemasikati akasiyana-siyana, saka ingotsvaga rimwe rakakura zvakakwana kuti rikwanise kutakura bhokisi rako rekudya kwemasikati resimbi.
2. Isa mari mubhokisi rekudya kwemasikati rinoita kuti chikafu chiome nechando chakavakirwa mukati kuitira kuti usazofanira kuwedzera zvimwe. Sarudza bhokisi rebento rinochengeterwa insulated kuti uparadzanise zvinhu zvinotonhora mukudya kwako kwemasikati. Bhokisi rebento rine zvikamu zvakawanda kuitira kuti ugone kutakura chikafu chinopisa nechinotonhora pamwe chete. Sarudza mabhokisi ebento ane insulation yakavakirwa mukati kana mapaki echando anobviswa, sezvo izvi zvichizochengetedza chikafu patembiricha yakakodzera. Isa chikafu mubhokisi rebento uye chengeta chikafu chinotonhora chiri pedyo nepedyo mubhokisi.
3. Kana usina bhegi rekudya kwemasikati rakaputirwa, ndapota shandisa bhegi repepa rine mativi maviri. Mabhegi epepa haasi iwo akanakisa ekuchengetedza chikafu chichitonhorera, asi unogona kuaita kuti ashande. Shandisa mabhegi maviri epepa ebrown uye iva nechokwadi chekuisa mubhokisi rechando kana maviri kuti uve nechokwadi chekuti chikafu chako chichiri kutonhora. Mabhegi epepa ari nani kune zvekudya zvakachengeteka kudyiwa patembiricha yemumba, zvakaita semasandwiches epeanut butter, michero mitsva isina kuchekwa, nzungu, uye nyama dzemumagaba.
Isa bhokisi rako rekudya kwemasikati mubhegi repepa rebrown kwenguva yakareba sezvinobvira usati waenda kuitira kuti zvinotora nguva shoma kuti zvipise.
Mabhokisi edu esimbi ekudya kwemasikati ndeaya: 304 bhokisi rekudya kwemasikati resimbi isingatsvi, midziyo yekudya uye midziyo yekudya yevana, nezvimwewo.
Kambani yedu iri mu 'nyika yesimbi isina ngura', mudunhu reChao'an, muguta reCaitang. Dunhu iri rine nhoroondo yemakore makumi matatu mukugadzira nekugadzira zvigadzirwa zvesimbi isina ngura. Uye mumutsara wezvigadzirwa zvesimbi isina ngura, Caitang ine mabhenefiti anoshamisa. Mhando dzese dzezvikamu zvesimbi isina ngura, zvinhu zvekurongedza, uye zvinongedzo zvekugadzirisa zvine rutsigiro rwehunyanzvi.
Nguva yekutumira: Zvita-15-2022