Ho hlatsoa meroho. Ho ntša metsi a pasta. Ho kopanya lisalate. Ho sebeletsa mahlakoreng. Mesebetsi ena ea kichine e lokela ho ba bonolo. Empa ntle le lisebelisoa tse nepahetseng, e fetoha litšila - metsi hohle, likotlolo lia phethoha, le lintho tse ngata haholo ho li hloekisa.
Ea ronaSete ea Sekotlolo sa Tšepe e sa Khaotseng le Sete sa Colandere rarolla tseo tsohle.Moralo oa 2 ho 1seo se o tlosa ho hlatswa ho ya ho sebeletsa – ntle le mehato e eketsehileng.
Likarolo tsa Bohlokoa
Moralo oa 2-ho-1 – Sete e le 'Ngoe, Mesebetsi e Mehlano ea Kichine
Sete ena e kenyelletsa likarolo tse peli tse sebetsang hantle hammoho:
- Sekotlolo sa tšepe e sa ruseng- bakeng sa ho kopanya, ho sebeletsa le ho boloka
- Baskete ea Colander– e lekana ka hare ho sekotlolo bakeng sa ho ntsha metsi
Seo u ka se etsang ka sete e le 'ngoe:
Ha ho sa tla hlola ho fetoha pakeng tsa disebediswa tse ngata. Ha ho sa tla hlola ho eba le dintho tse ngata tse sa hlokahaleng ka countertop.
Ho ntsha metsi ka potlako + Motheo o tsitsitseng – Metsi a tsoa ka potlako, ha ho na phetolo
Seroto sa colander se etselitsoe ho sebetsa hantle le ho tsitsa.
Ho ntsha metsi ka potlako
- Masoba a masesaane a letlooeng - metsi a phalla ka potlako
- Ha ho metsi a emeng - metsoako e lula e omme, ha e kolobise metsi
- Masoba a manyane a boloka lijo ka hare - esita le raese le quinoa lia lula li le ka hare
Motheo o Tsitsitseng
- Maoto a tšehetso a mararo a khutlotharo tlase
- Ha ho na tip - leha e tletse metsoako e boima
- E ka ema e shebile fatshe ho omella ka khaontareng
- Ha ho na masale a metsi – maoto a phahamisa baskete ho tloha holim'a metsi
E behe fatše kae kapa kae. E lula e le teng.
Tšepe e sa Hloekeng ea Sehlopha sa Lijo - E Sireletsehile, e Tšoarella, E Tšeptjoa ke Litsebi
Sekotlolo se seholo se entsoe katšepe e sa hloekang ea boemo ba lijo.
Hobaneng ho le bohlokoa:
- E hanela mafome ebile e hanela mafome- e nka lilemo tse ngata
- Ha ho lik'hemik'hale tse kotsi– ha ho na BPA, ha ho na chefo e kenang lijong
- Ha e arabele– e bolokehile bakeng sa lijo tse nang le asiti tse kang tamati, citrus le asene
- E tšoarella– e ke ke ea petsoha, ea qhetsoha, kapa ea robeha joaloka polasetiki kapa letsopa
Ena ke thepa e tšoanang e tšeptjoang kelireschorente le likhitšini tsa lihotele lefatšeng ka bophara.
Mefuta e mengata e fumaneha - Ho tloha ho Sebeletsang se le seng ho ea ho likarolo tsa lelapa
Sete ena e tla ka boholo bo bonyenyane, bo mahareng le bo boholo.
| Boholo | Molemo ka ho Fetisisa Bakeng sa |
|---|---|
| E nyane | Li-monokotšoai, tamati ea ciliegia, lisoso, li-dressing, likarolo tse le 'ngoe |
| Mahareng | Meroho e tsoakiloeng, pasta bakeng sa batho ba 2-3, linaoa tse hlatsoitsoeng |
| E kholo | Hlooho ea lettuce e felletseng, pasta ea boholo ba lelapa, lijo tse lokiselitsoeng ka bongata bo boholo |
Kichine ea lapeng? Nka ee mahareng kapa e kholo. Resturante kapa hotele? Fumana boholo bohle bo meraro. Sete e le 'ngoe e koahela tlhoko e 'ngoe le e 'ngoe.
Ho bonolo ho e hlwekisa + ho bonolo ho e boloka – Tlhokomelo e tlase, Tshebetso e phahameng
Ho bonolo ho e hloekisa
- Boreledi ba tšepe e sa ruseng - oli le masala a lijo li hlatsoe hang-hang
- Colander e ntle ea letlooeng - hlatsoa kapele ka metsi a phallang
- Sesepa sa ho hlatsoa lijana se bolokehile - likotoana ka bobeli li ka kenngoa
Ho Bonolo ho Boloka
- Moralo o ka hlakolwang - colander e lekana hantle ka hare ho sekotlolo se sa hloekang
- Sete e le 'ngoe e nyane - ha e nke sebaka sa khabinete
- Ha ho dikotwana tse hasaneng – ntho e nngwe le e nngwe e dula e le mmoho
Kichine e nyane? Folete e nyane? Ha ho na bothata. Sete ena e boloka kae kapa kae.
Qetello ea Sekala sa Litsebi - E shebahala e le ntle joalo ka ha e sebetsa
Sekotlolo sa tšepe e sa ruseng se na leqetello e bentšitsoeng e khanyang.
See se bolela'ng ho uena:
- Ponahalo e phahameng– e loketse li-buffet tsa hotele le litafole tsa reschorente
- E bonahatsa leseli hantle– e shebahala e hloekile ebile e le setsebi
- E tsamaisana le mekhoa ea kichine e khanyang, e nang le moea o pholileng– ea sejoale-joale, ea Scandinavia, ea minimalist
Ena ha se sekotlolo seo u se patang ka khabineteng. Ke seo u motlotlo ho se sebeletsa.
Mokhoa oo U Tla Sebelisa Sete Ena Letsatsi le Letsatsi
Beha monokotšoai ka har'a colander. Hlatsoa ka tlas'a metsi. Phahamisa - metsi a tsoa hang-hang. Fetisetsa sekotlolong se sa hloekang. Sebeletsa.
Pheha pasta. Tšela ka har'a colander (e behe ka har'a sekotlolo kapa holim'a sinki). Letlooeng le letle le tšoara ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka hare. Metsi a tsoa kapele. Fetisetsa ka sekotlolong. Kenya soso. Lahlela. Sebeletsa ka sekotlolong se le seng.
Sebelisa colander ho hlatsoa lihoete, pepere le likomkomere. Li tlohele li ntše metsi - maoto a mararo a li boloke li tsitsitse ka holim'a khaontara. Tšela meroho e khaotsoeng ka sekotlolong se sa hloekang. Koahela 'me u behe ka sehatsetsing.
Ha o qetile, kenya colander ka hara sekotlolo se sa ruseng. Di sehelle hammoho. Theolela moqomo shelofong efe kapa efe. Ha e nke sebaka se batlang se le seholo.
Moo U ka li Fumanang Teng
Qetellong ea sengoloa sena, u tla fumana lihokelo tse tobileng ho Sete ea rona ea Sekotlolo le Colander ea Tšepe e sa Khaotseng - e fumanehang ka boholo bo fapaneng.
Rea u amohela lebenkeleng. Fumana sete e fetolang mesebetsi e mehlano ea kichine mohato o le mong o bonolo.
Nako ea poso: Mots'eanong-19-2026