Fífọ ẹfọ́. Sísọ omi pasta nù. Dídapọ̀ àwọn sáládì. Àwọn ẹ̀gbẹ́ oúnjẹ. Àwọn iṣẹ́ ìdáná wọ̀nyí yẹ kí ó rọrùn. Ṣùgbọ́n láìsí àwọn irinṣẹ́ tó tọ́, wọ́n máa ń dàrú - omi níbi gbogbo, àwọn abọ́ máa ń wó lulẹ̀, àti ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan tí a kò lè fọ mọ́.
TiwaAwo Irin Alagbara & Apapo KolanderÓ yanjú gbogbo èyí.Apẹrẹ 2-in-1tí ó mú ọ láti ibi ìwẹ̀ láti fi sìn - láìsí àwọn ìgbésẹ̀ afikún.
Àwọn Àmì Pàtàkì
Apẹrẹ 2-in-1 – Eto kan, Awọn iṣẹ-ṣiṣe idana marun
Eto yii ni awọn eroja meji ti o ṣiṣẹ papọ daradara:
- Abọ irin alagbara- fun dapọ, sìn ati ibi ipamọ
- Agbọ̀n Kóláńdà- wọ inu abọ naa fun fifa omi
Ohun ti o le ṣe pẹlu ṣeto kan:
Kò sí ìyípadà láàárín ọ̀pọ̀lọpọ̀ irinṣẹ́ mọ́. Kò sí ìdàrúdàpọ̀ lórí tábìlì mọ́.
Dídá omi kíákíá + Ìpìlẹ̀ tó dúró ṣinṣin – Omi jáde kíákíá, kò sí ìfúnpọ̀
A ṣe apẹrẹ agbọn colander fun ṣiṣe daradara ati iduroṣinṣin.
Ìṣàn omi kíákíá
- Àwọn ihò àwọ̀n tó kéré - omi máa ń ṣàn kọjá kíákíá
- Kò sí omi tí ó dúró níbẹ̀ - àwọn èròjà náà máa gbẹ, wọn kò ní rọ̀
- Àwọn ihò kékeré máa ń jẹ́ kí oúnjẹ wà nínú ilé - kódà ìrẹsì àti quinoa náà máa wà níbẹ̀
Ipìlẹ̀ Idúróṣinṣin
- Awọn ẹsẹ atilẹyin onigun mẹta ni isalẹ
- Kò sí ìfúnpọ̀ - kódà bí ó bá kún fún àwọn èròjà tó wúwo
- Le duro lodindi lati gbẹ lori tabili
- Ko si oruka omi - awọn ẹsẹ gbe agbọn soke kuro lori ilẹ
Gbé e kalẹ̀ síbikíbi. Ó dúró síbẹ̀.
Irin Alagbara-Ipele Ounjẹ - Ailewu, Ti o tọ, Ati Awọn Ọjọgbọn Gbẹkẹle
A ṣe abọ́ pàtàkì láti inúirin alagbara ti o wa ni ipele ounjẹ.
Ìdí tí ó fi ṣe pàtàkì:
- Ko le ja si ibajẹ ati ko le ja si ipata– o wa fun ọpọlọpọ ọdun
- Ko si awọn kemikali ipalara– kò sí BPA, kò sí majele tó ń wọ inú oúnjẹ
- Àìṣe-ìdáhùn- ailewu fun awọn ounjẹ ekikan bi tomati, citrus, ati kikan
- Ó le pẹ́ tó– kì yóò fọ́, wó, tàbí fọ́ bí ike tàbí seramiki
Èyí ni ohun èlò kan náà tí a gbẹ́kẹ̀léawọn ile ounjẹ ati awọn ibi idana ounjẹ hotẹẹli ni kariaye.
Ọpọlọpọ titobi ti o wa – Lati ipin kanṣoṣo si ipin idile
Eto yii wa ni awọn iwọn kekere, alabọde, ati nla.
| Iwọn | Ti o dara julọ fun |
|---|---|
| Kekere | Àwọn èso beri, tòmátì ṣẹ́rí, obe, ìpara oúnjẹ, oúnjẹ kan ṣoṣo |
| Alabọde | Àwọn ewébẹ̀ àdàlú, pasita fún ènìyàn méjì sí mẹ́ta, ewébẹ̀ tí a fi omi wẹ̀ |
| Ńlá | Orí ewébẹ̀ gbogbo, pasita ìdílé, oúnjẹ ìpèsè ńlá |
Ilé ìdáná? Gbé ilé ìdáná?alabọde tabi nla. Ile ounjẹ tabi hotẹẹli? Gba gbogbo iwọn mẹta naa. Apapo kan bo gbogbo aini.
Rọrùn láti Fọ + Rọrùn láti Fipamọ́ – Ìtọ́jú Kéré, Iṣẹ́ Gíga
Rọrùn láti Fọ
- Igi irin alagbara didan - fifọ epo ati awọn iyokù ounjẹ lẹsẹkẹsẹ
- Àpò ìṣọ̀kan tí ó dára - fi omi wẹ̀ kíákíá lábẹ́ omi tí ń sàn
- Ailewu fun ẹrọ fifọ ẹrọ - awọn ege mejeeji le wọle
Rọrùn láti tọ́jú
- Apẹrẹ ti o le ṣe itẹmọlẹ - colander baamu daradara ninu abọ irin alagbara
- Àkójọ kékeré kan - kò gba àyè kankan ní àpótí
- Ko si awọn ege ti o tuka - ohun gbogbo duro papọ
Idana kekere? Ile kekere? Ko si iṣoro. Eto yii wa nibikibi.
Ipari Ipele Ọjọgbọn - O dabi ẹni pe o dara bi o ti n ṣiṣẹ
Ago irin alagbara naa ni aipari didan didan.
Ohun tí èyí túmọ̀ sí fún ọ:
- Ìrísí gíga- o dara fun awọn buffets hotẹẹli ati awọn tabili ounjẹ
- Ó ń fi ìmọ́lẹ̀ hàn ní ẹwà– ó dàbí ẹni tó mọ́ tónítóní àti ẹni tó mọ̀ṣẹ́
- Ṣe ibamu pẹlu awọn aṣa ibi idana ounjẹ ti o ni imọlẹ ati afẹfẹ- igbalode, Scandinavian, minimalist
Kì í ṣe abọ́ tí o fi pamọ́ sínú àpótí ìjókòó ni èyí. Ó jẹ́ èyí tí o ní ìgbéraga láti fi sìn.
Bii o ṣe le lo Eto yii ni gbogbo ọjọ
Fi àwọn èso berries sínú àpò ìfọ́. Fi omi wẹ̀ wọ́n lábẹ́ omi. Gbé e sókè - omi náà yóò ṣàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Gbé e sínú àwo onírin. Gbé e sí ibi tí ó ní irin. Gbé e sí.
Se pasta. Tú sínú àwopọ̀ (tí a gbé sínú abọ́ tàbí lórí sínkì). Àwọ̀n tó rọ̀ mọ́ra náà máa ń gba gbogbo nǹkan mọ́. Omi máa ń ṣàn kíákíá. Gbé e sínú abọ́ náà. Fi obe kún un. Tú u. Fi sínú abọ́ kan náà.
Lo àpò ìfọ́ láti fọ karọọti, ata, àti kukumba. Jẹ́ kí wọ́n máa rọ̀ - ẹsẹ̀ mẹ́ta náà yóò jẹ́ kí ó dúró ṣinṣin lórí tábìlì. Gbé àwọn ewébẹ̀ tí a gé sí inú àwo onírin. Bo ó kí o sì fi sínú fìríìjì.
Nígbà tí o bá parí rẹ̀, gbé àwokòtò náà sínú àwo onírin. Tọ́ wọn pọ̀. Fi àwokòtò náà sí orí ṣẹ́ẹ̀lì èyíkéyìí. Kò gba àyè rárá.
Ibi ti a le ri wọn
Ní ìparí àpilẹ̀kọ yìí, ìwọ yóò rí àwọn ìjápọ̀ tààrà sí Ẹnu Irin Alagbara àti Colander wa – tí ó wà ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìwọ̀n.
Ẹ kú àbọ̀ sí ilé ìtajà náà. Gba àwọn ohun èlò tí ó máa yí iṣẹ́ ìdáná márùn-ún padà sí ìgbésẹ̀ kan ṣoṣo.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: May-19-2026