Ṣíṣe oúnjẹ túmọ̀ sí fífọ ewébẹ̀, fífọ omi pasta, fífọ wàràkàṣì, pípọ̀ àwọn èròjà, àti pípa àwọn ohun tí ó ṣẹ́kù mọ́. Iṣẹ́ márùn-ún nìyẹn. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ibi ìdáná ló ń lo irinṣẹ́ márùn-ún ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀.
TiwaṢẹ́ẹ̀tì Abọ Irin Alagbara 3-in-1Ó rọ́pò gbogbo wọn. Àkójọ kan. Àwọn èròjà mẹ́ta. Iṣẹ́ márùn-ún. Díẹ̀ nínú ìdàrúdàpọ̀. Sísè oúnjẹ sí i.
Àwọn Àmì Iṣẹ́ Àkọ́kọ́
Apẹrẹ 3-in-1 - Eto kan bo gbogbo iṣẹ igbaradi
Eto yii ni awọn eroja mẹta ti o ṣiṣẹ papọ:
- Abọ akọkọ irin alagbara
- Agbọ̀n Colander (ó wọ inú rẹ̀ dáadáa)
- Ideri grater (pẹlu awọn iwọn grater pupọ)
Ohun tí o lè ṣe láìsí yíyípadà àwọn irinṣẹ́:
- Wẹ- fi omi ṣan awọn eso ninu colander
- Ṣíṣàn omi- gbe agbọn soke, omi ṣan pada si abọ naa
- Gàréètì– ge warankasi, Karooti, tabi poteto taara lori abọ naa
- Ìmúrasílẹ̀- dapọ awọn asọ tabi marinade ninu ekan akọkọ
- Ile itaja– lo abọ naa fun awọn ti o ku, awọn itẹ-ẹiyẹ inu
Kò sí níí tún fi ọwọ́ kan àpò ìfọ́, lẹ́yìn náà, abọ ìdàpọ̀, lẹ́yìn náà, abọ ìfipamọ́. Gbogbo ohun tí o nílò wà níbí.
Ìṣàn omi kíákíá – Kò sí omi tí ó dúró, Kò sí àwọn èròjà tí ó rọ̀
Agbọ̀n àpò ìṣàn omi tó gbòòrò, tó sì gbòòrò déédé ní àwọn ihò omi tó wà ní àárín gbùngbùn.
Bí ó ṣe ń ṣiṣẹ́:
- Gbé agbọ̀n náà sókè- omi naa pada lẹsẹkẹsẹ
- Kò sí omi tí ó dúró– ẹfọ ati eso maa wa ni tutu, ki omi ma gbẹ wọn
- Àwọn ihò kéékèèké máa ń jẹ́ kí oúnjẹ wà nínú ilé- paapaa awọn eroja kekere bi quinoa tabi iresi wa ninu
Ó dára fún fífọ ewébẹ̀ sáláàdì, fífọ omi pasta tí a ti sè, tàbí fífọ àwọn èso tuntun. Kò sí mímì tàbí dídúró mọ́.
Iṣẹ́ Ààrò Tó Wúlò – Ó ń ṣiṣẹ́ fún Sísè Oúnjẹ Ìwọ̀ Oòrùn àti Éṣíà
Ideri grater naa ni awọn iwọn grater pupọ ti a kọ sinu oju kan.
Ohun tí o lè pọn:
- Karooti- fun awọn saladi, awọn ẹfọ, tabi awọn eso didin
- Wàràkàsí- Parmesan, cheddar, mozzarella
- Pótéènì– fún àwọn latkes, hash browns, tàbí potato pancakes
- Òórùn dídùn ọ̀gẹ̀dẹ̀– lẹmọọn, ọsàn, àti osan
- Ààyù àti Atalẹ̀- fi ọwọ kan taara lori ekan naa
Lò ó fún oúnjẹ ìwọ̀ oòrùn (pasta pẹ̀lú Parmesan tuntun) tàbí oúnjẹ ilẹ̀ Asia (kárọ́ọ̀tì tí a gé kúrú fún dídín). Ìbòrí kan ṣoṣo ló ṣe gbogbo rẹ̀.
Àwọn Ohun Èlò & Àwọn Ẹ̀yà Dídára
Irin Alagbara-Ipele Ounjẹ - Ailewu, Ti o tọ, Ti o gbẹkẹle
A fi irin alagbara ti a fi irin ṣe gbogbo abọ naa.
Ohun tí èyí túmọ̀ sí fún ọ:
- Kò sí àwọ̀, kò sí ìparẹ́– ohun tí o rí ni ohun tí o rí, fún ọ̀pọ̀ ọdún
- Ko ni ipa lori acid ati ooru– ailewu fun obe tomati, osan, omi pasita gbona, ati ibi ipamọ firiji
- Kò ní ipata àti kò ní ipata– duro bi tuntun
- Ko si awọn kemikali ipalara– Kò ní BPA, kò sí majele tó ń wọ inú oúnjẹ
Fọ ẹfọ́. Fi oúnjẹ gbígbóná sí i. Tọ́jú àwọn tó bá ṣẹ́kù sínú fìríìjì. Abọ yìí ló máa ń lò ó.
Ṣíṣẹ̀dá Ẹyọ Kanṣoṣo Láìlábàwọ́n – Kò sí Ẹ̀gbin Tó Fara Hàn, Ó Rọrùn Láti Fọ
A fi ìmọ̀-ẹ̀rọ kan ṣoṣo tí kò ní ìṣòro ṣe abọ náà.
Kí nìdí tí a fi ṣe àgbékalẹ̀ tí kò ní àbùkù yìí fi ṣe pàtàkì:
- Ko si awọn isẹpo tabi awọn fifọ– àwọn bakitéríà àti àwọn oúnjẹ tí ó ṣẹ́kù kò ní ibi tí wọ́n lè fi pamọ́ sí
- Àwọn ẹ̀gbẹ́ yíká– dan si ifọwọkan, ko si awọn igun didasilẹ
- Fi omi wẹ̀ kí o sì ṣe é– omi ń ṣàn lórí gbogbo ojú ilẹ̀; kò sí ohun tó ń lẹ̀ mọ́lẹ̀
- Ààbò ẹ̀rọ fifọ aṣọ– fi gbogbo nǹkan míì kún un
Fífọmọ́ gba ìṣẹ́jú díẹ̀. Kò sí fífọ nǹkan. Kò sí fífọ nǹkan.
Àwọn Ògiri Tí Ó Nípọn – Ó Dára fún Ìjákulẹ̀, Kò Ní Tẹ̀ tàbí Yípo
Ago naa ni awọn odi irin alagbara ti o nipọn.
Ohun ti eyi tumọ si fun lilo ojoojumọ:
- Agbara gbigbe ẹrù giga– maa lagbara paapaa nigba ti o ba kun fun awọn eroja ti o wuwo
- Ko le gba awọn ohun elo silẹ– kì yóò fọ́ bí seramiki tàbí gilasi
- Kò sí ìtẹ̀ tàbí yíyípo– n ṣetọju apẹrẹ rẹ fun ọpọlọpọ ọdun
- Ó máa ń tànmọ́lẹ̀, ó sì máa ń tàn yanran- ipari pipẹ
Abọ kan ni a ṣe fún ibi ìdáná gidi - kìí ṣe fún ìfihàn nìkan.
Àwọn Ẹ̀yà Ìpamọ́ àti Àwòrán
Ọpọlọpọ titobi wa – Fun gbogbo iwulo igbaradi
Eto yii wa ni awọn titobi meji (ati awọn aṣayan diẹ sii wa).
| Iwọn | Ti o dara julọ fun |
|---|---|
| Kekere | Àwọn Sáláàdì, ìpara oúnjẹ, obe, oúnjẹ ẹ̀gbẹ́ kan, oúnjẹ ẹ̀gbẹ́ |
| Ńlá | Pasita, ẹfọ gbogbo, awọn ipele nla, awọn ipinfunni idile |
Àkójọ kan bo gbogbo àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìpalẹ̀mọ́ ojoojúmọ́: láti sáláàdì kékeré sí àwo ńlá pasita.
Rọrùn láti tọ́jú - Ó ṣeé kó jọ, Kò sì gba ààyè rárá
Gbogbo awọn eroja ni a kó jọ papọ daradara.
Bii o ṣe n fipamọ aaye:
- Agbọ̀n Colander ń gbé inú abọ́ pàtàkì náà
- Ideri grater joko lori oke
- Àkójọ kékeré kan– ko si awọn ege ti a tuka
- Gba aaye kekere ninu kabinet ju awọn irinṣẹ lọtọ lọ
Idana kekere? Ile kekere? Ko si iṣoro. Eyi ṣeto awọn akopọ ati tọju nibikibi.
O baamu eyikeyi ara ibi idana ounjẹ - o lẹwa to lati fi silẹ lori tabili
Irin alagbara ti a fi digi ṣe ti pari fun eto yii ni irisi mimọ ati ọjọgbọn.
Kí nìdí tí ó fi yẹ fún ibi idana ounjẹ rẹ:
- Ṣiṣẹ pẹlu awọn aṣa igbalode, Scandinavian, minimalist, ati awọn aṣa ile-iṣẹ
- Ó lẹ́wà lórí àwọn ṣẹ́lífì tí ó ṣí sílẹ̀ tàbí àwọn tábìlì orí tábìlì
- Àwọn fọ́tò dáadáa - àwọn àtúnṣe mímọ́, ojú dídán
- Kìí ṣe irinṣẹ́ lásán ni—ohun kan tí o ní ìgbéraga láti fi hàn
Bii o ṣe le lo Eto yii ni gbogbo ọjọ
Ṣe Saladi kan
Lo àpò ìfọ́ láti fọ ewébẹ̀ àti tòmátì. Gbé e sókè kí o sì da omi rẹ̀ nù. Gbé e sínú àwo pàtàkì. Lo ìbòrí ìfọ́ láti gé karọọti tàbí kí o fi lẹ́mọ́ọ̀nù kùn ún. Fi ìpara kún un. Jọ̀ ọ́. Fi sínú àwo kan náà.
Se Pasita pẹlu Parmesan Tuntun
Se pasta. Fi omi ṣan omi náà nípa lílo àpò ìfọ́ omi. Fi ideri grater náà sí orí abọ́ pàtàkì. Fi Parmesan sínú rẹ̀ tààrà. Fi pasta kún un. Tú u jáde. Fi sí i.
Múra Àwọn Ẹfọ́ Sílẹ̀ fún Ọ̀sẹ̀
Lo àpò ìfọ́ láti fọ àwọn Karooti àti ata. Gé àwọn Karooti pẹ̀lú ìbòrí ìfọ́. Tọ́jú gbogbo nǹkan sínú àwo pàtàkì. Fi ìbòrí bo. Fi sínú fìríìjì.
Tọ́jú Gbogbo Rẹ̀ Síta
Nígbà tí o bá parí rẹ̀, gbé àpò ìfọ́ náà sínú àwo pàtàkì náà. Fi ìbòrí ìfọ́ náà sí orí àpò ìfọ́ náà. Fi àpò náà sí orí àpò ìfọ́ náà. Kò gba àyè rárá.
Ibi ti a le ri wọn
Ní ìparí àpilẹ̀kọ yìí, ẹ ó rí àwọn ìjápọ̀ tààrà sí waẸgbẹ́ Abọ Irin Alagbara 3-in-1 pẹlu Ideri Colander ati Grater– wa ni ọpọlọpọ awọn iwọn.
Ẹ kú àbọ̀ sí ilé ìtajà náà. Ẹ fi ohun èlò ìdáná márùn-ún rọ́pò rẹ̀ pẹ̀lú ohun èlò kan tó lẹ́wà.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: May-19-2026