ການລ້າງຜັກຄວນຈະງ່າຍດາຍ. ແຕ່ເລື້ອຍໆເກີນໄປ, ເຈົ້າລ້າງໃນຖ້ວຍໜຶ່ງ, ເອົານ້ຳອອກໃນອີກຖ້ວຍໜຶ່ງ, ຈາກນັ້ນຮັບປະທານໃນຖ້ວຍທີສາມ - ແລະ ທຳຄວາມສະອາດທັງສາມຖ້ວຍ.
ຂອງພວກເຮົາໂຖປັດສະວະສະແຕນເລດແກ້ໄຂສິ່ງນັ້ນ. ມີຮູລະບາຍນ້ຳລະອຽດອ້ອມຮອບດ້ານຂ້າງ. ພື້ນຖານທີ່ແຂງແຮງ ແລະ ບໍ່ມີຮູ. ລະບາຍນ້ຳອອກຢ່າງໄວວາ, ຈາກນັ້ນຮັບປະທານຈາກຖ້ວຍດຽວກັນ. ບໍ່ຕ້ອງໂອນ. ບໍ່ມີຖ້ວຍເພີ່ມ. ພຽງແຕ່ກຽມໄວຂຶ້ນ ແລະ ເຮັດຄວາມສະອາດໜ້ອຍລົງ.
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ
ເຫຼັກສະແຕນເລດເກຣດອາຫານ - ປອດໄພ, ທົນທານ, ງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຄວາມສະອາດ
ຖ້ວຍກະຊอนເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຫຼັກສະແຕນເລດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ.
ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດສຳລັບທ່ານ:
- ທົນທານຕໍ່ການກັດກ່ອນ ແລະ ທົນທານຕໍ່ການເກີດສະນິມ- ທົນທານຕໍ່ນໍ້າ, ກົດ ແລະ ດ່າງໃນການນໍາໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວປະຈໍາວັນ
- ໃຊ້ໄດ້ດົນ- ສ້າງຂຶ້ນມາເພື່ອໃຫ້ໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍປີ, ບໍ່ແມ່ນຫຼາຍເດືອນ
- ພື້ນຜິວທີ່ຂັດເງົາ- ລຽບນຽນ, ບໍ່ກັກເກັບສິ່ງສົກກະປົກ
- ບໍ່ມີກິ່ນທີ່ດູດຊຶມ- ເຫຼັກສະແຕນເລດບໍ່ເກັບກິ່ນ
- ງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຄວາມສະອາດ- ລ້າງອອກ ຫຼື ໃສ່ໃນເຄື່ອງລ້າງຈານ
- ໃຊ້ໄດ້ກັບເຄື່ອງລ້າງຈານ- ແລະ ການລ້າງມືໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ບໍ່ເທົ່າໃດວິນາທີ
ຮູລະບາຍນ້ຳລະອຽດ - ລະບາຍນ້ຳໄດ້ໄວ, ບໍ່ຮົ່ວໄຫຼ, ບໍ່ອຸດຕັນ
ດ້ານຂ້າງຂອງໂຖມີຮູລະບາຍນ້ຳລະອຽດ ແລະ ມີໄລຍະຫ່າງເທົ່າກັນ.
ເປັນຫຍັງຮູນ້ອຍໆຈຶ່ງເຮັດວຽກໄດ້ດີກວ່າ:
- ລະບາຍນ້ຳໄດ້ໄວ- ນ້ຳໄຫຼອອກໄວເມື່ອທ່ານຍົກຖ້ວຍຂຶ້ນ
- ບໍ່ມີການຮົ່ວໄຫຼ- ສ່ວນປະກອບຍັງຄົງຢູ່ພາຍໃນໃນຂະນະທີ່ນ້ຳໄຫຼອອກ
- ບໍ່ມີການອຸດຕັນ- ແມ່ນແຕ່ອາຫານນ້ອຍໆເຊັ່ນ: ເຂົ້າ ຫຼື ຄີນວາ ກໍ່ຢູ່เฉยໆ
- ຂະໜາດຮູທີ່ດີທີ່ສຸດ- ລະບາຍນ້ຳໄດ້ໄວ ບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ອາຫານໄຫຼອອກ
ເໝາະສຳລັບ:ລ້າງຫມາກໄມ້ປ່າ, ເອົາເສັ້ນພາສຕ້າອອກ, ລ້າງເຂົ້າ, ລ້າງຜັກໃບຂຽວ. ບໍ່ມີຜັກທີ່ປຽກ ຫຼື ສະຫຼັດປຽກອີກຕໍ່ໄປ.
ຊຸດຫຼາຍຂະໜາດ - ທຸກໆສ່ວນ, ທຸກໆສະຖານະການ
ຊຸດນີ້ມີຂະໜາດນ້ອຍ, ກາງ, ແລະ ໃຫຍ່.
| ຂະໜາດ | ດີທີ່ສຸດສຳລັບ |
|---|---|
| ນ້ອຍ | ໝາກໄມ້ປ່າເມັດ, ໝາກຖົ່ວ, ໝາກເລັ່ນ, ເປັນອາຫານວ່າງ |
| ປານກາງ | ພາສຕ້າ, ເມັດພືດ, ຜັກຂະໜາດກາງ, ເຂົ້າລ້າງ |
| ໃຫຍ່ | ຜັກໃບຂຽວ, ມັນຕົ້ນ, ອາຫານກຽມເປັນຊຸດ, ສ່ວນສຳລັບງານລ້ຽງ |
ບ່ອນເກັບມ້ຽນທີ່ສາມາດວາງໄດ້:ເມື່ອບໍ່ໄດ້ໃຊ້ງານ, ພວກມັນຈະຖືກວາງຊ້ອນກັນພາຍໃນກັນ. ການວາງຊ້ອນກັນຂະໜາດກະທັດຮັດອັນດຽວຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຄົາເຕີ້ ແລະ ຕູ້ຂອງທ່ານເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ.
ฐานແຂງບໍ່ມີຮູ - ເອົານ້ຳອອກແລະຮັບປະທານໃນຖ້ວຍດຽວ
ກົ້ນຂອງໂຖແມ່ນແຂງ - ບໍ່ມີຮູ.
ເປັນຫຍັງພື້ນຖານທີ່ແຂງແກ່ນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນ:
- ລ້າງອອກແລ້ວຮັບປະທານ– ຫຼັງຈາກເອົານ້ຳອອກແລ້ວ, ໃຫ້ໃຊ້ຖ້ວຍດຽວກັນເພື່ອຮັບປະທານ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຍ້າຍໃສ່ພາຊະນະອື່ນ
- ລ້າງຈານໜ້ອຍລົງໜຶ່ງຈານ- ຂັ້ນຕອນໜ້ອຍລົງ, ການທຳຄວາມສະອາດໜ້ອຍລົງ
- ການວາງຕຳແໜ່ງທີ່ໝັ້ນຄົງ- ພື້ນຖານທີ່ແຂງແຮງຕັ້ງຢູ່ຮາບພຽງກັບເຄົາເຕີ້, ຕູ້ເຢັນ, ໂຕະນ້ຳກ້ອນ
- ບໍ່ມີການເລື່ອນລື່ນ- ບໍ່ສັ່ນ ຫຼື ສັ່ນຄອນ ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເຕັມແລ້ວກໍຕາມ
ຈາກອ່າງລ້າງຈານເຖິງໂຕະ - ຖ້ວຍດຽວເຮັດໄດ້ທຸກຢ່າງ.
ປັບຕົວເຂົ້າກັບທຸກສະຖານະການ - ບ້ານເຖິງການຄ້າ
ໂຖເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານກະກຽມ ຫຼື ຮັບໃຊ້ອາຫານ.
| ສາກ | ວິທີການນໍາໃຊ້ |
|---|---|
| ເຮືອນຄົວໃນບ້ານ | ລ້າງຜັກ, ລ້າງເຂົ້າ, ເອົາເສັ້ນພາສຕ້າອອກ, ປະສົມສະຫຼັດ - ຜູ້ຊ່ວຍໃນຊີວິດປະຈຳວັນ |
| ກາງແຈ້ງ / ກິນເຂົ້າປ່າ | ລ້າງໝາກໄມ້ ຫຼື ຜັກສົດ ສຳລັບຕັ້ງແຄ້ມ ຫຼື ບາບີຄິວ - ນ້ຳໜັກເບົາ ແລະ ທົນທານ |
| ເຮືອນຄົວຮ້ານອາຫານ | ເອົາເສັ້ນພາສຕ້າອອກເປັນຈຳນວນຫຼາຍ, ກຽມສ່ວນປະກອບ - ຄວາມທົນທານລະດັບມືອາຊີບ |
| ບຸບເຟ່ໂຮງແຮມ | ນ້ຳກ້ອນ ແລະ ຜະລິດຕະພັນສົດໆທີ່ວາງສະແດງ - ພື້ນຖານທີ່ແຂງແກ່ນວາງຢູ່ເທິງໂຕະນ້ຳກ້ອນຢ່າງໝັ້ນຄົງ |
ຊຸດດຽວ. ເປັນບ້ານຂອງໂຄສະນາ. ກວມເອົາທຸກສາກ.
ງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຄວາມສະອາດ - ປອດໄພສຳລັບເຄື່ອງລ້າງຈານ
ເປັນຫຍັງການທຳຄວາມສະອາດຈຶ່ງບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ:
- ສະແຕນເລດທົນທານຕໍ່ຮອຍເປື້ອນ- ບໍ່ມີການປ່ຽນສີຈາກໝາກເລັ່ນ, ໝາກໄມ້ປ່າ ຫຼື ຊອດ
- ປ້ອງກັນນ້ຳມັນ- ນ້ຳມັນບໍ່ຕິດຢູ່ເທິງໜ້າຜິວທີ່ຂັດເງົາ
- ບໍ່ມີມຸມຕາຍ- ພື້ນຜິວລຽບ ແລະ ຂອບມົນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫຼົບຊ້ອນຢູ່
- ໃຊ້ໄດ້ກັບເຄື່ອງລ້າງຈານ- ຫຼື ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນພາຍໃນວິນາທີ
ເຮັດວຽກໜ້ອຍລົງ, ມີສຸຂະອະນາໄມຫຼາຍຂຶ້ນ.
ວິທີທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ຊຸດນີ້ທຸກໆມື້
ລ້າງໝາກໄມ້ປ່າເມັດສຳລັບອາຫານເຊົ້າ
ໃຊ້ຖ້ວຍນ້ອຍ. ໃສ່ໝາກໄມ້ປ່າເມັດໄວ້ຂ້າງໃນ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳ. ຍົກຂຶ້ນ - ນ້ຳຈະໄຫຼອອກທາງຮູຂ້າງ. ຮັບປະທານໂດຍກົງຈາກຖ້ວຍດຽວກັນ. ບໍ່ຕ້ອງໂອນ. ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຈານເພີ່ມ.
ເອົາເສັ້ນພາສຕ້າອອກສຳລັບອາຫານຄ່ຳ
ຕົ້ມເສັ້ນພາສຕ້າ. ຖອກໃສ່ຊາມກະຊอนໃຫຍ່. ນ້ຳຈະໄຫຼອອກທັນທີຜ່ານຮູນ້ອຍໆ. ພື້ນຖານແຂງຕັ້ງຢູ່ໃນອ່າງລ້າງຈານ. ຕື່ມນ້ຳຊອດແລະຮັບປະທານ - ຊາມດຽວກັນ.
ລ້າງຜັກໃບຂຽວສຳລັບສະຫຼັດ
ໃຊ້ຖ້ວຍໃຫຍ່. ຕື່ມຜັກກາດຫົວ ຫຼື ຜັກຫົມລົງໄປ. ລ້າງດ້ວຍນ້ຳທີ່ໄຫຼ. ຍົກຂຶ້ນ - ນ້ຳຈະໄຫຼອອກ, ຜັກຂຽວຍັງຢູ່ພາຍໃນ. ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນກັບນ້ຳສະຫຼັດໃນຖ້ວຍ. ຮັບປະທານໄດ້ເລີຍ.
ການກະກຽມສຳລັບງານລ້ຽງ
ໃຊ້ຖ້ວຍໃຫຍ່ສຳລັບມັນຕົ້ນທີ່ລ້າງແລ້ວ. ຖ້ວຍກາງສຳລັບໝາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ລ້າງແລ້ວ. ຖ້ວຍນ້ອຍສຳລັບໝາກຖົ່ວ ຫຼື ນ້ຳຈິ້ມ. ວາງຊ້ອນກັນໃນຕູ້ເຢັນ. ເມື່ອແຂກມາຮອດ, ໃຫ້ຮັບໃຊ້ໂດຍກົງຈາກຖ້ວຍ.
ເກັບຮັກສາມັນທັງໝົດ
ເມື່ອເຮັດສຳເລັດແລ້ວ, ໃຫ້ວາງຊາມນ້ອຍໄວ້ໃນຊາມຂະໜາດກາງ, ຈາກນັ້ນໃສ່ໃນຊາມໃຫຍ່. ກອງຊ້ອນກັນໜຶ່ງອັນ. ຊັ້ນວາງໜຶ່ງອັນ. ພ້ອມສຳລັບມື້ອື່ນ.
ເອົາມັນຕັ້ງແຄ້ມ
ເອົາກອງທີ່ຊ້ອນກັນໃສ່ໃນອຸປະກອນການຕັ້ງແຄ້ມຂອງທ່ານ. ໃຊ້ອັນໃຫຍ່ເພື່ອລ້າງຜັກຢູ່ບ່ອນຕັ້ງແຄ້ມ. ອັນກາງສຳລັບໃສ່ເສັ້ນພາສຕ້າ. ອັນນ້ອຍສຳລັບກິນຫຼິ້ນ. ບໍ່ແຕກຫັກ. ນ້ຳໜັກເບົາ. ງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຄວາມສະອາດ.
ບ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາພວກມັນ
ໃນຕອນທ້າຍຂອງບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈະພົບເຫັນລິ້ງໂດຍກົງໄປຫາໂຖປັດສະວະສະແຕນເລດຂອງພວກເຮົາ - ມີໃຫ້ເລືອກໃນຂະໜາດນ້ອຍ, ກາງ ແລະ ໃຫຍ່.
ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ຮ້ານ. ຊື້ຖ້ວຍທີ່ໃຊ້ລ້າງ, ຖອກນ້ຳອອກ ແລະ ຮັບໃຊ້ໄດ້ທັງໝົດໃນອັນດຽວ.
ເວລາໂພສ: ພຶດສະພາ-26-2026